每天用蜂蜜加酸奶洗臉好嗎？
用蜂蜜加牛奶洗臉有潤膚、美白的效果，有效改變臉部皮膚狀況。
酸奶什么時候喝最好
1、晚上喝酸奶最補(bǔ)鈣
12點(diǎn)到凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，同時從晚上12點(diǎn)到凌晨的時間段，人體內(nèi)鈣的吸收
2、使用電腦后飲用酸奶防輻射效果最明顯
酸奶具有減輕輻射損傷、抑制輻射后淋巴細(xì)胞數(shù)量下降的作用，因此接受輻射后飲用酸奶比較好。
3、下午喝酸奶最補(bǔ)充能量
酸奶中的酪氨酸有助于緩解心理壓力過大、緊張和不安造成的人體疲勞。經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等粒子變小，游離酪氨酸的含量大幅度提高，吸收也容易。下午喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，下午精神飽滿，有助于提高工作效率。
4、飯后喝酸奶對腸胃最好
如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出，飯后喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能幫助消食。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個人觀點(diǎn)，與克魯尼網(wǎng)站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點(diǎn)中部分內(nèi)容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站客服核實(shí)，本站將于7個工作日內(nèi)處理。
免責(zé)聲明：本站上會員自行發(fā)布的信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會員負(fù)責(zé)，對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
