要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用，達到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面的內容。
①洗臉的次數
有人也許會認為，要達到清潔皮膚的目的，洗臉的次數愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。事實并非如此。人的皮膚表面不易察覺的脂肪膜，其作用是使皮膚不受外來刺激，抑制細菌的生長，減少皮膚的脫屑等。如果這層脂肪膜被空氣污染，會影響皮膚的衛(wèi)生，使皮膚變得干燥、污垢，洗臉可以去除這些污垢。但是洗臉的次數太多，而部位的脂肪膜不斷被洗掉，會減弱皮膚的防御能力，而且經常刺激皮膚，反而會使皮膚失去彈性和光澤，損傷皮膚，使皮膚非常干燥，使皮膚容易起皺。所以，洗臉的次數不要太多。洗臉也要因人而異。炎熱的夏天出汗很多，可以根據情況決定洗臉的次數，一般來說冬天和春秋兩個季節(jié)每天2~3次比較好，油性皮膚的人可以多一兩次。
②洗臉用的水
有效的洗臉也與水質和水溫有關。我們常說的水質是指硬水和軟水。硬水，如井水、鈣鹽、淡鹽、礦物質含量大的水，由于礦物質的作用，肥皂也不容易起泡，硬水不應直接洗臉。如果因條件所限，可以將硬水煮沸數分鐘，使水中的礦物質充分沉淀后再使用。軟水，指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水，自來水。軟水是最適合洗臉的理想物品。
選用軟水后，還要注意洗臉水的水溫。洗臉的水溫一般分為溫水，即40度到42度的水，以不燙手為基準，不能用熱水洗臉。另一種是冷水，即低于體溫的水，但不要太冷。例如，冷水對皮膚也不利。溫水我們在這也可稱為熱水，能溶解皮脂，松馳皮膚，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強。但是，用熱水洗臉的話，皮脂過少，皮膚容易變干。冷水收縮皮膚血管，封閉毛孔。以前在美容方面流行的洗臉法之一是熱水交替洗臉法。這種方法主張洗臉時盡量不使用肥皂，用冷熱水交替使用。首先用熱水洗一次，油性皮膚的人，水溫應該保持在42度左右，中性皮膚和表皮抵抗力強的人，應該使用比這個溫度低的40度的熱水，皮膚干燥過敏的人，最好使用接近體溫的37度的水，用熱水洗后，馬上用冷水洗一次。冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環(huán)，延緩皮膚的衰老。
③洗臉用的毛巾
洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的臟物，又具有按摩活血的作用。用薄毛巾洗臉，只用水擦臉就會感到不舒服，洗臉本身也應該很開心。
④洗臉的時候手的動作
洗臉的時候手的動作方向基本要說的按摩一樣。其要領是從下到上，從內到外，沿著肌肉紋理行走，用力均衡。
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