我們都知道足部連接了我們身體多處穴位，很多人都不注重保養(yǎng)足部，導(dǎo)致各種身體疾病的發(fā)生，那么足部究竟要怎么保養(yǎng)呢？接下來一起來看看吧。
不要隨便把腳上的起皮撕掉
可能腳已經(jīng)有干燥的感覺了，所以有起皮的，但是千萬不要隨便把起皮撕掉，因為這樣可能會造成傷口，導(dǎo)致發(fā)炎或者蜂窩性組織炎感染的危險。
適當(dāng)去除角質(zhì)
每周去除角質(zhì)2次，去除角質(zhì)的時機(jī)洗澡時，皮膚濕潤后，可以使用刷子或者使用專用的砂漿和浮石，用畫圈擦去粗皮，然后擦去厚的保養(yǎng)品，可以選擇含有維生素的a、c、e、酪梨油的保養(yǎng)品。每天睡覺前涂上保養(yǎng)品后，最好戴透氣棉手套和襪子睡覺。效果更好。
新鮮護(hù)理
所有維護(hù)程序完成后，進(jìn)入最后階段，雙腳長年埋在鞋子里，產(chǎn)生雜味是不可避免的。此時，噴霧和爽腳粉是最好的選擇，平時也可以在鞋子里噴霧，消除異味。
入浴加精油
入浴時加入保濕成分入浴油和植物精油，入浴后皮膚留有水分時擦拭身體保濕乳，可以選擇防止水分蒸發(fā)的保養(yǎng)品。例如，杏仁油、荷蘭油、維生素e、甘油、蜂蜜、透明質(zhì)酸、蘆薈等表皮形成保濕層，防止水分散失。指甲邊緣皮脂腺少，每天按摩指甲邊緣，可以避免長硬皮和刺皮。
不要長時間穿高跟鞋和涼鞋
這種鞋對腳的壓力很大，沒有很好的保護(hù)，長時間穿容易出現(xiàn)干燥問題，最好選擇透氣鞋襪，讓美足舒適只有美女知道。
洗澡后的時間是維護(hù)的黃金時間
剛洗澡時，皮膚比較柔軟，毛孔張開容易吸收維護(hù)品。此時，角質(zhì)含水量高，使用高脂肪維護(hù)品加強(qiáng)保濕，維持角質(zhì)層的滋潤，增加柔軟性，使用普通奶油和奶油的維護(hù)效果比奶油好。涂抹后，最好用保鮮膜包裹雙腳，穿襪子。6~8小時后，美白保濕效果更好！
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