長強穴
在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬于督脈，可以治療痔瘡、脫肛、便秘、腰痛等。多用于治療腰神經(jīng)痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡?；颊吲吭诖采?，兩只腳稍微分開，然后用手指按壓這個穴位，每次揉4分鐘，雙手交替按摩，每天做2次。
承山穴
人體承山穴位于小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。以大拇指強力漩渦般旋轉(zhuǎn)按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴（用力伸小腿時，在人字紋的凹陷中），按壓1分鐘，停30秒鐘再按壓1分鐘，反復進行，以病者能承受，感到酸、麻感向腘窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度，直至疼痛緩解或消失。指壓承山穴可以降低直腸瘀血，促進痔瘡靜脈收縮，治療各種痔瘡，內(nèi)痔、外痔、混合痔，其消炎、止痛效果迅速，是治療痔瘡的經(jīng)驗穴，被歷代醫(yī)生認可。
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