臉大會(huì)顯得人胖，快速瘦臉?lè)椒ㄊ敲總€(gè)女生都追求的。那么如何測(cè)試自己臉是不是大？教你瘦臉小妙招2天見效！
如何測(cè)試自己臉是不是大？
1、頭身比:頭長(zhǎng)與身高的正常比例為7.5頭高，公認(rèn)的好看比例為8.5頭高，而9頭高是神話英雄比例。當(dāng)然也有9頭身體比例的超模。根據(jù)這個(gè)比例，你可以計(jì)算你的臉是否太長(zhǎng)！
比如一張普通的臉長(zhǎng)165，標(biāo)準(zhǔn)臉長(zhǎng)19.5-22好看的臉長(zhǎng)18-19.5，而超模比例的臉長(zhǎng)18甚至更少！
2、臉寬金比，除了臉長(zhǎng)，臉寬也是衡量標(biāo)準(zhǔn)，比如一張普通身高165，標(biāo)準(zhǔn)臉長(zhǎng)為19.5-22，臉寬為12-13.6，好看的臉長(zhǎng)為18-19.5，臉寬為11.12。
3、超模臉的比例是18，臉寬11.1甚至更少，無(wú)論是大臉還是小臉，看起來(lái)協(xié)調(diào)是最重要的!
瘦臉小妙招2天見效
1、運(yùn)動(dòng)瘦臉：正確的運(yùn)動(dòng)也有助于瘦臉。運(yùn)動(dòng)瘦臉的方法效果是全面的。如果你的臉真的腫脹，劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗可以幫助迅速排出體外的水分。運(yùn)動(dòng)瘦臉最有效的指征是由局部脂肪堆積引起的大臉。它可以通過(guò)刮痧和局部按摩來(lái)促進(jìn)脂肪的局部血液循環(huán)和代謝，從而減少面部。咬肌肥大。下頜角肥大和顴骨肥大不能通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。
2.飲食瘦臉：牛奶的自然生成具有美白效果，芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，具有促進(jìn)口腔運(yùn)動(dòng)的作用。芹菜作為一種成分，清爽清爽，可以減少血脂哦！將兩塊芹菜擠成汁，平均喝牛奶，可以促進(jìn)面部脂肪燃燒，發(fā)揮瘦臉的效果！此外，盡量阻止碳水化合物的攝入量，減少糖的攝入量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
3.按摩瘦臉:涂抹按摩精油后，將脂肪縱向拉出頰骨，向外拉開。然后慢慢向下移動(dòng)，直到鼻翼。一個(gè)動(dòng)作持續(xù)5秒左右，持續(xù)1分鐘。雙手貼在臉頰上，重點(diǎn)撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細(xì)紋)，水平拉開皮膚。手掌從內(nèi)向外推至外輪廓約2-3秒。重復(fù)1分鐘。
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