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吃大蒜為什么會口臭?吃大蒜口臭怎么辦

作者:人福醫(yī)藥集團(tuán)醫(yī)療用品有限公司時(shí)間:2024-01-16 查閱:291

大蒜是日常生活中幾乎是必不可少的佐料,很多菜因?yàn)榧尤肓舜笏舛煽谌胛丁5呛懿恍业氖?,吃過大蒜之后口腔中的大蒜氣味會殘留很久,產(chǎn)生所謂的大蒜口臭。吃大蒜為什么會口臭?吃大蒜口臭怎么辦?

吃大蒜為什么會口臭

當(dāng)大蒜還是一個(gè)個(gè)白胖的蒜瓣時(shí),并沒有突出的蒜味。但是當(dāng)大蒜被切碎、搗碎或者受到破壞時(shí),大蒜的味道就出來了,這是為啥呢?這是源于大蒜中的兩種物質(zhì)——蒜氨酸和蒜氨酸酶。它倆本來不住在一起,處在細(xì)胞中不同部位,蒜氨酸也并沒有異味。當(dāng)細(xì)胞“房間”被破壞時(shí),蒜氨酸遇見了蒜氨酸酶,它倆一見面猶如干柴烈火,迅速反應(yīng)生成大蒜素,最終產(chǎn)生了大蒜獨(dú)有的味道,所以吃生的大蒜就會導(dǎo)致口臭。

吃大蒜口臭怎么辦

1、喝杯酸奶去除大蒜味

酸奶的液體成分非常容易吸收大蒜味氣體,并且因?yàn)榈鞍踪|(zhì)與大蒜味氣體發(fā)生反應(yīng)后原本濃烈的氣味就會被淡化,因此吃大蒜后喝杯酸奶是去除口臭的好辦法,但是值得注意的是,盡量讓奶汁在口中停留長點(diǎn)時(shí)間,這樣有利于更徹底的消除大蒜氣味。

2、核桃仁或杏仁

吃核桃仁或杏仁去除大蒜口臭的原理其實(shí)同喝酸奶一樣,因?yàn)楹颂胰屎托尤识际堑鞍踪|(zhì)含量較高的食物,我們在嚼食的時(shí)候唾液與其充分混合形成類似蛋白奶的液體,這樣大蒜味氣體就能跟液體中并發(fā)生反應(yīng),從而消除了口臭味道。

3、喝牛奶

牛奶中含有蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)是會與大蒜成分發(fā)生反應(yīng)的,因此就能有效去除大蒜味。但是,提醒大家一句,此時(shí)喝牛奶,一定要一小口一小口地慢慢喝,慢慢咽,并且盡量讓牛奶在口腔中多呆一會兒,就能去除蒜味了。另外,加溫過的牛奶去蒜味最理想。

如何預(yù)防吃大蒜口臭

2、少吃。由于大蒜素從身體排出需要很長時(shí)間,吃得多排出的時(shí)間就更長。

1、吃熟大蒜。大蒜加熱后,由于蒜氨酸酶失活,不會生成大量的引起口臭的大蒜素。研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)蒜氨酸酶加熱失活后,大蒜仍然存在較強(qiáng)的抗菌作用。

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